モデル科

こんにちは！ Yuiです☺︎

先日、私が大好きなアニメの一つ "僕のヒーローアカデミア"のオリジナルストーリーが先行公開されていたので、映画館に見に行ってきました！！

いや〜〜面白かったですね＾＾

今後、某サブスク系動画配信サービスでも公開されるみたいなので、

良かったら皆さんも本編と一緒にアニメを観てみてください！！

早くアニメの続きが見たい〜👀🌱‼️

秋まで待ち遠しいです（＾ν＾）

（↑因みに、ヒロアカ最推しはご覧の通り💥です）

映画館帰りに無性にプリンが食べたくなったので、

1人カフェに寄りました☺︎

少し硬めのプリンとロイヤルミルクティーです🍮

皆さんプリンは硬め派ですか？とろける派ですか？？

私は硬め派＾＾

カフェ巡りも好きなのですが、上京してきてから全く行けていません…

オススメの、

カフェ

喫茶店

レストラン　等

ありましたら是非教えてください♪

ではまた〜🌻

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次回open college は7/30に開催予定です。

詳しくは下記リンク先をご確認ください。

https://www.tfac.ac.jp/open_college/

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授業見学のご予約は下記URLから予約フォームでお受けしています。

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ainaデス。

私の好きな授業のフォトセッション。

今回のテーマは『レトロ』

50〜60's をイメージして、

花柄パンツにスカーフを合わせたカラフルファッション、

前髪をおもサイドに、大人ガーリーなヘアスタイルにしました！

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こんちゃ(*・‐・*)/ Daikiです！

先日ヘアメイクの授業でテストをやったよ〜

テーマは “ボーホーシック” です。

民族っぽさと、都会っぽさを組み合わせたスタイルを表す造語だそう。

メイクは目元をオレンジで田舎っぽさを出してみたよ！

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『夏と好きな事』

おはこんばんにちは。Nanaです🦋

今月はテスト週間がありました。

入学してから初めてのテストで、実習のテストは先月末に諸々やったのですが、

今週は筆記テストが何科目か...✏️

筆記は苦手なのですが、なんとか乗り越えました🙋🏻‍♀️

話は変わって、最近暑いですね！　もう夏！　って感じに。

ただ、私は暑い県出身なので、暑いのはわりと得意な方、、、

30℃前後で暑い暑いと言っていたら、夏は乗り切れないよ！！　

ってなんだかムズムズします😂

私は毎年、暑い日にフルーツポンチを作って食べるのが好きで、

夏が来たな。とも思います🥥

暑い日に食べると本当に美味しいんです！

サイダーのシュワシュワとフルーツの甘さが火照った体に染みまくりです😇

ここ数年の日本の夏は相当暑く、これからもっと気温も高くなると思うので、

水分補給だけは忘れずに！

コロナもまた増えてきているみたいなので、体調に気をつけながら夏を乗り切りましょう💪🏻

先日のフォトセッションの授業で、ずっとやってみたかった押し花を使ったメイクをしてみました。

メイクオフ後、一枚一枚顔からはがしていて、ふと手元を見たらこれはこれで良い感じに可愛かったので、写真に収めておきました📷

何だか愛着が...🥺💖

以前お伝えしたかもしれませんが、高校の時、華道部に所属していて、

卒業してから花と触れ合う機会がなかったのですが、今回で改めて私は花が好きなんだなーという事を実感しました🌷

久しぶりにお花を生けたいです🥺学校の授業でやってくれないかなー...なんて😝

でも生け花をしている時って不思議と"無"になるので、考え事をしたい時、精神統一したい時に向いているし、色彩のセンス等も問われると思うんですよねー🤔💭

ちなみに私は、高校で三年間お花を生けてきたので、御免状という資格を取得しました。いつでも家元で生け花をできる資格というと大袈裟かもしれませんが、持ってるんです🤭

何だったら、私が教えても良いんですけどね笑

なんたって一応部長やってたんです笑

そして！　何度も言いますが、暑いので体調には気をつけてください。

水分補給をこまめに〜🥛　夏休みまでもう少し！　頑張りましょう！

では。

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tfacと日本モデルエージェンシー協会とのコラボイベント『美トレ』、

多数の参加者をお迎えして今年も開催しました！

現役モデルによるウォーキング指導や

TVでも人気のメイクアップアーティストによるメイク指導など、

実践的なプログラムでモデルを目指す人たちをサポートしています。

会場の感染症対策もアクリルボードによる仕切りや

ソーシャルディスタンスを徹底した座席配置、

各所に設けられた消毒液など感染症対策も万全に。

ご参加いただいた方々、ありがとうございました！

詳しいレポートは、近日中にこちらへアップするのでお楽しみに！

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モデル科「栄養学」SHIMADA先生の授業を一部ご紹介します

便秘がお悩みのそこのアナタ！
いつものことだし、、と放置しておくのはちょっと待って✋

健康な人の深部体温は37度前後に保たれていますが、37度といえばちょうど今時期、

夏の外気温よりもさらに高い温度です。
便秘ということは、外より暑いサウナのような環境下に生ゴミ（うんち）を

置きっぱなしにしているようなもの。
今にも嫌なニオイがしてきそうですね。。

一般的に便秘を予防する為には「野菜をたくさん食べましょう」と言われます。
もちろんとても大切なことです。
でも、それだけじゃないんです。
モデル科では「便秘予防のための6箇条」を覚えて、多角的にアプローチしていきます。

今日はそのうちのひとつをご紹介しますね。
特にコロコロうんちに悩んでいる人。
まずは水分をしっかり摂る必要があるけれど、マグネシウムというミネラルに注目してみてください。

マグネシウムは腸内の水分を集めて、便を柔らかくする働きがあるのです。
大豆製品やナッツ、海藻類、未精製の穀物から摂れますよ。
簡単なメニューとして、おすすめなのは「お味噌汁」です。

お味噌はマグネシウムリッチな調味料。（味噌の主な原材料は大豆です！）
具沢山にすることで、野菜や海藻も手軽に摂れちゃいます。
汁物なので水分の補給にもなりますね👍

次回は食事以外で手軽にマグネシウムを摂る裏技をご紹介しますね！

SHIMADA

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『心を正すために』

おはこんばんにちは。Nanaです🦋

最近、昼休みに学校近辺を散歩することにハマってます🚶‍♀️

正直、午後の授業がしんどいなーって思うことがないわけではないので、

そう思ってしまうのは良くない！　と気晴らしに始めました🙋🏻‍♀️

ブログでも書いたのですが、

もともと散歩が好きなので、かなり気分転換になってる気がします👍🏻✨

これまで学校に行くまでの道しか知らなかったので、まだ巣鴨の道を理解できていません。

迷子にならないか、授業が始まるまでに戻れるか、毎回少しドキドキしながら散歩しています😂

最近は散歩をするためにお昼を早めに食べ終えて、出来るだけ遠くの方へ行こうとしているので、言ってしまえばほぼ迷子状態ではあるのですが...😅

でも、学校付近の道は京都の碁盤の目みたいになっているのか、

意外と迷わず帰って来れます🚶‍♀️🚶‍♀️

東京の道を歩いているとは思えないくらい、学校近辺の道は人が少なくて快適で、音楽を聴きながらたまに歌っちゃったりなんかして笑

この間は、すごく小さいけど、とても雰囲気のある美味しそうなパン屋さんを見つけました🍞今すごく気になっています。

ただ、私はあまりパンが好きではないので...一緒に行ってくれる人、募集しています😂

学校に1日いるとずっと気が張ってしまうこともあるので、いいハマりごとを見つけたなって感じです🤘🏻

散歩中に見つけた公園で置き去られたサッカーボールが、

いい感じに雰囲気があったので⚽️フィルムカメラで撮影。

フィルムの質感がまた良い感じ🎞✨

おそらくバトミントンなどスポーツができるような空間だと思うのですが、公園の真ん中にはフェンスで囲まれたスペースがあります。

カコンカコン音がしたので覗いてみたら、おじさまたちがバッティングしていて楽しそうでした😂

その他にも、周りに引くぐらい鳩が群れているのには目もくれず、ベンチで新聞を読んでるおじいちゃんや、ちびっ子とその親御さんだったり、のーんびりとした平和な空間がとっても気に入りました😌

今度からここでお昼食べようかな...🍱🥢

↑そしてこちらの遊具💁🏻‍♀️

奥がパンダなのはわかるのですが、

手前の青いコチラ、何の動物だと思いますか？笑

おそらくタヌキかなー？と思うのですが、

果たして合っているのか気になり過ぎて...😂

巣鴨の街はまだまだ知らないことがたくさんあって、面白いです☺️

明日はどんな新しいものに出会えるのか、明日の散歩が楽しみでしょうがないです。

皆さんの最近のハマりごとは何ですか？

では。

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次回open college は7/24に「美トレ」を開催します。

詳しくは下記リンク先をご確認ください。

https://www.tfac.ac.jp/2022bt/

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