少し前（2月末）になりますが、編集した本が出ました。
日本＆アジア各国で展開するフィットネススタジオ
b-monster監修の1日5分で（頑張ってやれば、きっと）
美しいボディメイクができる！
女子のための筋トレ本です。
汗臭くならないよう（笑）、おしゃれに仕上げてみました。
効かせたいボディパーツ別に、
100個以上の筋トレ法がギュッと詰まった1冊。
STAY HOMEの今こそ、おうちで筋トレを！
筋肉は裏切らないよ！
Ishihara
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次回open college は5/23オンラインにて開催予定です。
詳しくは下記ページをご確認ください。
https://www.tfac.ac.jp/open_college/
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